Säure im Körper frisst die Schönheit auf
Es ist den meisten Menschen durchaus bewusst, dass der übermäßige Konsum von Nahrungs- und Genussmittel wie Fett, Wurst, Nikotin,...
Seit 2003 beschäftige ich mich intensiv, nicht nur aus Berufswegen, mit dem Thema jung älter werden.
Doch was heißt das denn genau…
Moleküle, Zellen und Gewebe erneuern sich ständig. Doch im Laufe der Jahre wird der Organismus träger. Maximale Leistungsfähigkeit erreichen wir mit 25. ab 30. bauen wir kontinuierlich ab. Wer das einmal erkannt hat und nicht tatenlos zusehen mag, wer leistungsfähig und auf Dauer gesund sein möchte, seine Lebensqualität im Alter erhöhen und erhalten will, wer sich vor chronischen Krankheiten, Übergewicht, vorzeitigen Alterungsprozessen etc. wirkungsvoll schützen will, braucht Unterstützung.
Als Anti-Aging-Coach® vermittle ich ganzheitliche Strategien die alle Aspekte umfassen. Gesunde Ernährung und Bewegung, spezielle Mentalstrategien aus den Bereichen Erfolgs- und Leistungspsychologie, zeitgemäße und zeitoptimierte Maßnahmen sowie Vitalstoffberatung bis hin zur kosmetischen Pflege.
Ich helfe meinen Kunden dabei, Alterungsprozesse im Körper zu bremsen, Normalgewicht zu erreichen, Risikofaktoren zu senken, berufliche und sportliche Leistungen zu verbessern sowie vitaler und energiegeladener zu werden – kurz: Die Lebensqualität zu steigern.
Mit meinem Blog möchte ich Menschen ermutigen sich über ihren Körper frühzeitig Gedanken zu machen und diesen nicht zu vernachlässigen. Die eine Wahrheit besagt: es ist nie zu spät anzufangen, doch die andere wiederum ist: verlorene Zeit kann man nicht mehr zurückdrehen.
Also fangen Sie jetzt an! Kümmern Sie sich um ihren Körper – denn wir haben nur diesen einen.
Bleiben Sie gesund, fit und attraktiv
Nada Conzelmann
Anti-Aging Coach®
Es ist den meisten Menschen durchaus bewusst, dass der übermäßige Konsum von Nahrungs- und Genussmittel wie Fett, Wurst, Nikotin,...
Meditation ist wahrscheinlich so alt wie die Menschheit selbst. Seit Jahrtausenden meditieren Menschen, um innere Harmonie zu finden....
Nicht jeder hat die Möglichkeit sich einen kleinen Kräutergarten anzulegen. Oft ist es auch natürlich eine Zeitfrage, vor allem...
Sind Avocados nicht total fettig und machen dick? Wie sollen Sie dann auch noch schön machen? Der Ruf der...
Nicht nur durch die geringe Sonneneinstrahlung im Winter, sondern auch an mehr trüben Tagen, entwickeln viele Menschen einen Vitamin...
Immer wieder werde ich nicht nur von Kunden angesprochen, die mich fragen: was ist Yoga eigentlich? Welche Art des...
Wenn man den Begriff Lymphdrainage hört denkt man eher an einen medizinischen Eingriff als an eine spezielle Massagetechnik. Doch...
Sie sollten Informationen aus unseren Seiten niemals als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen verwenden.
Bei gesundheitlichen Beschwerden ist und bleibt ihre erste Anlaufstelle immer ihr Arzt.